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黄豆芽有哪些药用作用-美厨邦

1.

红豆用清水提前浸泡5小时以上,南瓜去皮切片

2.

汤锅中注入足量清水,煮开后放入红豆,煮滚后转小火煮40分钟

3.

加入冰糖,继续煮20分钟

4.

煮至红豆软烂,有沙沙的口感

5.

南瓜片放入盘中,加盖保鲜膜,入微波炉,700w 微波火力加热4分钟

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6.

取出南瓜,趁热压成泥

7.

加入糯米粉

8.

再加入细砂糖和适量清水

9.

揉成南瓜糯米面团

10.

取1/3面团,放入沸水中,煮至浮起

11.

再与剩余的面团混合,拉萨看癫痫哪家医院好揉成光滑面团

12.

将南瓜面团揉成一个个的小圆子

13.

锅中加水烧开,放入小圆子,煮至浮起,再放入煮好的红豆汤中即可 

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