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Macaron(可可味)的热量-美厨邦

  老北京是传统北京风味菜也是鲁菜著名的功夫才之一。京酱肉丝做法并不难,但要炒的肉丝滑嫩,酱汁包裹均匀,并不容易的。要选用猪肉为主料,辅料以北京特产黄酱及其甜面酱,用北方特有烹调技法"六爆"之一的"酱爆"烹制而成。特点咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。

  1.主料猪里脊大葱。

  2.猪里肌肉切成细丝,用精盐、料酒蛋清淀粉油抓匀腌10分钟。

  3.甜面酱和黄酱2;1比例加入香油搅拌均匀。

  4.上蒸锅蒸20分钟。

  5.将葱切成细丝后铺在盘中。

  6.锅中放油烧至5成热。

  7.下入肉丝滑散。

  8.炒至肉丝发白捞出控干油。

  9.锅中留底油下入酱小火炒制,待锅中的甜面酱红亮发粘时再下入少许白糖和料酒继续炒。

  10.下入滑好的肉丝。

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  11.大火快速将肉丝炒匀。

  12.将肉丝盛在盘中的葱丝上即可。

  唠叨;肉丝滑嫩红亮,酱味浓香,酱是关键。酱蒸制这个程序不能少。

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