过年小零食----莲藕糖的5步做法[图解]-美厨邦

2015-08-31 15:54:47 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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鲈鱼汤的做法是怎样的？鲈鱼汤怎样做好吃又有营养呢？我们先了解一下鲈鱼，这是一种含有丰富营养元素的鱼类，比如蛋白质、维生素B2、烟酸和铁等微量元素，还可以健脾养胃，补肝壮肾还可以明目，环节奶水不足等问题，不论是一般人，还是孕妇产妇都应该多吃鲈鱼，不仅营养而且无需担心会发胖，现在我们就一起看下鲈鱼汤怎样做，鲈鱼汤的做法吧。

鲈鱼汤的做法大全 鲈鱼汤怎样做所需要准备的食材和调味料：鲈鱼 枸杞 姜 桂枝 当归 盐。

鲈鱼汤的做法大全 鲈鱼汤怎样做：

1.将所有哈尔滨哪治疗癫痫好食材和调味料都准备好，代用

2.鲈鱼宰杀处理清洗干净后对半切开，这样更容易煮

3.所有的药材都清洗干净，待用，将油倒入锅里，别放入太多油

4.然后放入生姜翻炒片刻后倒入鱼肉，将鱼肉的2面都煎成金黄色

5.倒入热水，放入药材，煮熟成白糖，出锅前撒些盐就可以了。

鲈鱼汤的做法大全 鲈鱼汤怎样做贴心提示：

1.无需放入味精，因为鱼汤已经非常鲜美了。

2.生姜一定要放入，这样才能去除腥味，提高鲜美味道。

2.如果是孕妇吃，就别放入太多的中药材了。