膝关节摔伤怎么办-美厨邦

简介:解决剩饭除了炒饭之外，煮粥也是个很不错的方法，粥里可以随意的加青菜、肉类、海鲜等等，只有想不到没有做不到的。有荤有素，营养搭配也不错。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

骨汤:1碗

酥肉:50g

胡萝卜:半根

辅料:

油:适量

盐:适量

步骤:

1.骨汤一大碗

2.米饭一碗

3.酥肉切小块（不要太小，否则没有口感）

4.胡萝卜切小粒

5.坐砂锅，倒入骨汤

6.烧开后，倒入米饭，搅散

7.煮开两分钟后倒入胡萝卜粒

8.煮三分钟后倒入酥肉

9.此时粥已煮成黏稠状

10.关火，加少许鸡精，撒上葱花即可。

小贴士

骨汤里有盐且酥肉是咸的，后面就没有加盐，味道已适中。