怎么做茄子美味 蒸着吃比红烧更具营养-美厨邦

2012-12-04 09:31:19 来源 : Halloween 编辑 :

　　１．菜花用手一朵朵地掰下来放在盐水中浸泡 　　２．番茄用开水烫热剥去表皮 　　３．番茄烫皮的时候将菜花焯水约10分钟 　　４．起油锅下番茄边碾压边翻炒成泥状 　　５．加入成都哪里看癫痫焯好水的菜花迅速翻炒 　　６．加入番茄酱和糖调味，喜欢酸的再加一点点香醋

1．菜花用手一朵朵地掰下来放在盐水中浸泡

2．番茄用开水烫热剥去表皮

3．番茄烫皮的时候将菜花焯水约10分钟

4．起油锅下番茄边碾压边翻炒成泥状

5．加入焯好水的菜花迅速翻炒

6．加入番茄酱和糖调味，喜欢酸的再加一点点香醋

7．倒入淀粉水拌匀