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发布时间:2022-05-01 03:00:46
雪莲果,猪骨汤
主料:雪莲果300g,胡萝卜100g,猪骨500g,姜片适量,陈皮适量,赤小豆适量,盐适量
步骤:
1.胡萝卜洗净去皮,切滚刀块;
2.赤小豆洗净沥干水;
3.猪骨提前冷水入锅焯血水后洗净沥干,并准备泡好洗净的陈皮和姜片;
4.雪莲果洗净,去皮,切适量大小;
5.砂锅里入约1500ML的水,入雪莲果,豆子以及胡萝卜;
6.加入猪骨以及陈皮姜片等;
7.大火煮开后转小火煲约两个小时左右;
8.食用前加盐调味,喝汤吃肉营养更全面~
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