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发布时间：2022-05-01 03:00:41
烤羊肉串的原料：羊肉300克
烤羊肉串的调料：粗粒孜然1克、孜然粉1克、辣椒粉2克、盐5克、15克、黑椒烧烤酱适量、干淀粉少许
烤羊肉串的做法：
1-2、往羊肉里滴几滴白酒，倒入辣椒粉和孜然；
3-4、撒入少许盐，然后倒入适量黑椒烘烤酱
5-6、羊肉里加少许清水用手反复抓匀，直至把肉抓至粘稠为止，然后放少许淀粉抓匀；
7-8、把肉抓匀后腌制10分钟，然后用钢钎串好，把肉串好后用手轻攥一遍放入铺好锡纸的烤盘；
9-10、把烤箱预热好，然后把烤盘放入烤箱，上下火调到220度；
11-12、烘烤大约10-15分钟即可，然后取出趁热食用。
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肉串特点；肉香多汁、鲜香微辣。
1、肉要选择三成肥七成瘦的好的羊腿肉才好吃。
2、肉串要腌透入味才好。如很新鲜的羊肉也可以不用腌制直接入炉烘烤，烤熟后撒上孜然、盐和辣椒粉的混合料，主要吃的是羊肉的鲜味儿。
3、烘烤时温度不宜过低，用高温快速锁住水份才会达到鲜嫩的口感。
健康提示：
1、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
食物相克：
羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。
羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。
羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
羊肉与相克：同食会引起中毒。
羊肉与相克：同食影响营养成份吸收。
羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
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