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发布时间：2022-05-01 02:57:09
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宝宝6个月后，从母体带来的铁元素基本消耗殆尽，生长速度也在不断的加快;所以要靠自身从母乳或者牛奶，以及辅食中吸取各种营养元素。，含有丰富的蛋白质和铁元素，是非常好的补血食材，可以适量的给添加在辅食里，以增加宝宝的营养，提高免疫力。猪肝不仅是储藏营养的器官，更是解毒的重要器官，所以食用前的处理也很重要。 这一款【胡萝卜猪肝面】推荐给1岁左右的宝宝们，希望所有的宝宝们健康快乐的成长，小脸嘟嘟红润有光泽"
主料：颗粒面 (适量)。
调料：猪肝 (适量) 、胡萝卜 (适量)、 油菜 (适量)、 骨头汤 (适量)、 生抽 (适量)。
胡萝卜猪肝面做法：
1.把猪肝清洗干净(通过清水的浸泡，可以让猪肝的一部分不好的物质析出在水中哦;用开水焯一遍，也能很好的去处猪肝的腥味)。
2.切成薄片。
3.放入清水中泡30分钟以上，每隔几分钟换一次水，或者放入一个比较大的容器泡。
4.烧开一锅水，加入葱姜各一片，加入泡过的猪肝。
5.猪肝熟透以后捞出晾凉。
6.切成末备用。
7.油菜入开水锅中烫至变色。
8.焯好的油菜切碎备用。
9.切成细细的丁。
10.准备好骨头汤和面疙瘩或者面条。
11.锅内加入肉汤、胡萝卜。
12.烧开以后加入细细的面疙瘩。
13.搅匀，中火煮开。
14.等面疙瘩快熟的时候加入猪肝。
15.最后加入油菜碎，混合均匀，加入少许生抽调味即可。
16.猪肝胡萝卜面煮好啦，有主食，有猪肝，也有素菜，也算是营养丰富了哈。
养生美食网小窍门：
我们这里选用的在超市购买的颗粒面，分一段、二段、三段，适合不同月份的宝宝;是面条的另一个形态，煮完了有点像粥，更适合一岁以下的宝宝们。