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马齿苋有什么副作用 孕妇不能吃-美厨邦

 

  主料:洋葱500g,里肌肉160g,青椒40g,蚝油20ml,蒜头末3g,黑胡椒粒1g,淀粉5g,盐1g,白砂糖2g,酱油10ml,水90ml,米酒10ml

  步骤:

  1.�时覆牧�,洋葱去皮切长丝状,青椒洗净切丝,里肌肉顺纹切丝,蒜头切末

  2.蒜头末.米酒和蚝油放进里肌肉的碗里,搅拌匀

  3.放入黑胡椒粒拌匀

  4.加入淀粉抓匀,�Z制约半小时

  5.热锅后,放入洋葱丝拌炒,炒至洋葱有透亮状

  6.放入青椒拌炒

  7.放入里肌肉条拌炒

  8.加入盐和糖拌炒匀

  9.加入酱油和水拌炒匀

  10.盖上锅盖,�F煮约1分钟后,翻炒几下,关火

  11.起锅盛盘

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