橄榄菜腐竹烧肉怎么做[图解]-

补充乳酸菌对人体健康有很多好处，比如乳酸菌能够阻止人体吸收胆固醇，所以具有降血脂和降血压的作用，另外有些人的免疫功能出现了问题，这时候喝乳酸菌能够调整免疫力，从而增强身体的抵抗力，还有经常喝乳酸菌能够预防癌症等等，那么怀孕期间的女性是否可以喝乳酸菌饮品呢？

怀孕能喝乳酸菌饮品吗？

随着经济的发展，大家的生活水平也在不断的提高。无论是衣食还是住行都有所体现。处于怀孕期间的孕妈妈更是希望能更好的吸收营养供应给宝宝。那么作为营养佳品的乳酸菌饮品孕妇又是否可以喝呢？怀孕期间不能喝那些饮料？

怀孕可以喝乳酸菌饮品吗

酸奶具有促进胃肠蠕动的功能，经常饮用可以有效预防便秘。孕妈妈饮用也有同等功效。正规厂家生产的酸奶中含有人体所需的多种营养成分，可以为准妈妈和宝宝提供营养支持，注意孕妇在购买酸奶的时候，要到正规的孕婴店进行购买。

怀孕那些饮料不可以喝

1.咖啡：

孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，并且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。

2.浓茶：

怀孕一个多月的症状，浓茶不但含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。

以上就是小编为大家介绍的关于怀孕可以喝乳酸菌饮品吗以及怀孕那些饮料不可以喝详细内容，希望对大家有所帮助。不过乳酸菌饮品属于冷藏饮品，孕妇饮用量不可过多否则容易引起不适。为了宝宝健康成长，孕妈妈一定要重视饮食问题。