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羊肉里脊有哪些营养成分-

1. 面团材料除黄油和油葱酥外,按照先液体最后面粉的顺序投入厨师机

2. 厨师机1.2档切换大约揉20分钟就可以,揉到扩展状态。加入黄油先用1档将黄油揉进面团,转3档15分钟即可

3. 取出面团,加入油葱酥

4. 像搓洗衣服一样,用手掌下端向前推出去。

5. 收回来压一下。重复此步骤几次,把油葱酥完全揉进面团就可以了~

6. 揉好的面团滚圆。放入容器,盖上盖子或者保鲜膜。 进行一次发酵,发酵至2.5倍大。 温度控制在25-28之间 一发温度不可超过30度

7. 取出按压排气,边缘的大气泡拍掉

8. 平均分成2份。每份120g左右,滚圆,盖上保鲜膜松弛10分钟

9. 取一份松弛好的面团擀开,擀成长方形。

10. 上端擀薄一点,一会收口用。

11. 由下至上卷起来,整形成橄榄形

12. 收口向下,放入烤盘。 烤箱内放一碗的热水,温度保持在35-38度之间,湿度85左右,发酵至2倍大。 二次发酵温度不可超过40度

13. 发酵好取出,筛上面粉,用锋利的小刀割出你喜欢的花纹。

14. 烤箱预热10分钟以上 180度上下火,烘烤25分钟左右 观察上色,满意后盖锡纸 我用的是商用平炉烤箱,大家根据自己烤箱情况调节温度与时间

15. 烤好取出,放在烤网上晾至室温。即可切片,或者直接啃~外脆内软~来张嘴~

16. 成品

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