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产妇下奶食谱, 营养又高效的催奶食谱做法[图解]-

时间:2019-12-03 来源:煮锅菜谱
 

营养又高效的催奶食谱做法---花生猪蹄汤的做法与您分享

北京哪专治癫痫病eft;">      花生猪蹄汤的做法

  主料:生猪蹄600g

  辅料:油适量,盐适量,花生100g,生姜适量,香菇适量,冰糖适量

  北京癫痫怎么治1.花生提前洗净泡好(约2小时),香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后,用刀顺中间劈开。

  2.猪蹄前段很容易劈开,后端有一大骨头,劈时要用力。

  3.把劈开的猪蹄用刀斩成大段。

  4.锅里坐宝宝睡觉突然抽搐怎么回事水,放入斩好的猪蹄段。

  5.大火煮开,煮5分钟后捞出猪蹄段,晾凉后用清水洗净备用。

  6.冰糖用刀面研碎。

  7.锅里倒入适量植物油,倒入冰糖末小火炒制,炒成颜色金黄的糖稀。

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  8.倒入清洗后的猪蹄段,小火翻炒。

  9.翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

  10.往锅里倒入足够的清水。

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