老人儿童消食版多彩焖饭的3步做法-

老人，儿童，焖饭

　　主料:胡萝卜1个,碗豆一把,香菇适量,土豆1个,腊肉1份,大米适量,盐适量,猪油适量

　　每到夏天，食欲不振，挑食厌食，情况多多，换换花样，感觉不错，家人最爱

　　老人儿童消食版多彩焖饭的做法步骤

　　1. 配菜准备好，切丁，锅里加开水，放盐调味，配菜分别汆烫至8分熟，备用

　　2. 洗米煮熟加入胡萝卜腊肉开焖，也可以一起煮，控制好水量，保证煮熟即可www.meichubang.com

　　3. 饭熟后，加入适量开水，把饭焖软糯，加入配菜(8分熟)，焖10至30分钟，喜欢葱花可以加入，开吃啦

　　小贴士

　　焖饭用普通电饭煲即可，但是最好米饭菜分开煮熟后焖，因为米菜一起煮，水量难控制，容易饭不熟，自然就做砸了 

        延伸阅读：