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海参怎么吃 教你3招轻松辨别真假海参

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做韭香炒馒头。

1.原料:剩馒头、鸡蛋、韭菜。

2.鸡蛋打入碗中

3.韭菜切末,放入鸡蛋碗中打撒。

4.馒头切成丁。

5.切好的馒头丁放入打散韭菜鸡蛋中。

6.搅拌均匀,尽量使每一块馒头丁都沾上蛋液。

7.炒锅烧热放油,放入裹上蛋液的馒头丁。

8.中小火翻炒,至馒头丁金黄,加入食盐拌匀。

9.外酥里嫩的馒头丁炒好了,好吃又养眼。

今天这道韭香炒馒头,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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