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海米油菜的做法 海米油菜怎样做

时间:2019-12-31 来源:煮锅菜谱
 


海米油菜的做法 海米油菜

海米具有非常丰富的钙质和蛋白质,对身体有非常多的保健功效。鞍山治疗癫痫病医院哪里比较好而油菜也是含有特别多的钙铁、胡萝卜素和维生素,现在就一起看下海米油菜的做法,了解一下海米油菜怎样做。

海米油菜的做法 海米油菜怎样做所需要准备的食材和调味料:油菜 海米 葱 姜 干辣椒 盐 蚝油。

海米油菜的做法 海米油菜怎样做:一岁宝宝因摔后脑勺引起癫痫怎么办?p>

1.将油菜去蒂后清洗干净,然后放入沸水中焯一会后捞出

2.放入冷水中浸泡一会后捞出,控干水整齐的摆盘,然后将跟叶切开

3.将海米放入水里浸泡几分钟,将油倒入锅里烧热后奥卡西平片的副作用?爆香葱姜

4.放入干辣椒,放入海米翻炒片刻后倒入适量蚝油

5.翻炒匀后放入油菜根,翻炒片刻后倒入叶继续翻炒匀

6.最后放入适量盐调味就可以了。

湖南治癫痫病医院地址style="text-align:left;">海米油菜的做法 海米油菜怎样做贴心提示:

1.由于叶比根容易熟,因此要先将根翻炒熟,然后再倒入叶继续翻炒。

2.注意海米要提前浸泡好后清洗干净,控干水后再翻炒。

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