人称“小人参”，用它做成小馒头比面包还好吃，营养丰富又健康！

1.食材准备、称取，新鲜玉米清洗后，用刀把一排的玉米粒左右各划一刀，把玉米粒切下来。

2.从切开的玉米粒旁开始，用手把玉米粒一粒粒掰下来即可。

3.戴一次性手套或手套处理淮山，先用刨刀把皮去掉，切块再切小块。

4.洋葱清洗，摘去最外边变黄的衣，南宁癫痫病最权威医院切片，再切小块。

5.玉米粒、淮山块、洋葱块、清水全部倒入自动豆浆机中，盖上盖，接上电源，启动米糊功能。

6.制作完成，趁热加入低钠盐，用长柄汤勺搅拌一会让盐充分溶解，盛出享用。