这个周末过的可真充实，为了兑现承诺，俺昨天认认真真的给孩

2018-01-08 15:22:33 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

草莓深得人们的喜爱，相信几乎没有人可以对草莓说不吧，不过因为草莓汁多容易烂，多放一天可能就会烂掉，究竟烂草莓可以吃吗？

合肥哪个医院看癫痫好trong>美白嫩肤：草莓绝对是一种非常好的美容养颜水果，里面含有丰富的氨基酸，对身体、皮肤都有不少益处，并给草莓里面含有大量的维生素，因此常吃具有美白的作用。

延缓衰老：草莓里面含有的花青素是一种非常好的抗老化成分，可以延缓衰老，保持皮肤的弹性，还能让你脸上少一些皱纹。

保护视力：草莓里面含有的花青素不仅可以抗老化，而且还能明目，保护视力，里面含有的维生素A也能预防近视，提高人们的视力。

益智补脑：常吃草莓还可以益智补脑，提高记忆力，预防老年痴呆，对以及以衰退有着非常好的效果。

如果只是单纯的碰伤、磕伤是可以继续食用，只需要记得尽快食用，因为这类草莓还没有受到细菌的侵袭，因此就算是食用也不会危害身体，不过需要注意千万别再放置太久，一旦出现变软、腐烂、出现异味就一定要丢掉，以免影响健康。

但如果是变质腐烂的草莓就不能食用了，因为草莓是凉性食物，一旦变质就容易产生有毒有害的细菌，食用后会导致肠道紊乱，还容易出现腹痛腹泻、反胃呕吐等症状。

购买草莓的时候，要挑选不论是红色的果肉，还是绿色的蒂叶都要色泽鲜艳亮丽，并且光泽个大、没有腐烂的草莓，并且形状要正常，不要畸形；闻一下，拥有浓郁香气。如果草莓果肉特别白，或者呈青色都表示还没有成熟。

草莓稍微放久一点点时间就容易腐烂，因此买回家之后千万不要提前冲洗，否则就容易腐烂变软变质，要先放入保鲜盒中，再放进冰箱储存。

虽然草莓具有非常多的好处，但是因为是含量水果，因此一天最多吃十个，以免影响脾胃健康，尤其是脾胃虚寒、有腹泻、胃酸多的人更需要当心。除此之外大家还需要注意，在制作沙拉时，不建议把草莓切成小块，再倒入酸奶、牛奶，因为草莓和奶一块食用，会降低奶里面的钙质和蛋白质的吸收。