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过敏性鼻炎吃什么食物好保质期

  怎么做好吃?学做燕麦核桃豆浆需要哪些食材?家常美食网厨房老师为您提供燕麦核桃豆浆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的燕麦核桃豆浆。

  核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。此石家庄治癫痫病的医院豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。

  豆浆机

  1.准备好所有的食材。

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  2.燕麦和黄豆用清水浸泡15分钟。

  3.核桃仁也用清水浸泡。

  4.泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆机中。

  5.再把洗净的核桃仁放入。

  6.加入所需量的清水。

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  7.按下干豆功能键,煮好的豆浆加入白糖即可饮用。

  煮好的豆浆无需过滤,连渣一起喝,食疗效果更佳。
  也可不用放糖,一样很香浓。

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