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宫爆鸡丁的家常做法

时间:2020-08-12 来源:煮锅菜谱
 

  怎么做宫爆鸡丁好吃?学做宫爆鸡丁需要哪些食材?为您提供宫爆鸡丁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宫爆鸡丁!

  准备时间:30分钟-1小时

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:1-2人

  母亲己是83岁高龄的人了,吃不惯饭店做的菜,说:饭店做的菜放油多丶又咸丶又辣的不敢多吃,老年人血脂高,饮食要低脂丶低钠,易消化,多吃一些疏菜.我癫痫病最新的治疗方法就特意对食材进行挑选,既能让母亲品偿到宫爆鸡丁的美味,又能吃的舒服,荤素搭配又吸收了营养,身体又健康.哈哈,家有老母亲,胜似一宝.好好珍惜吧......

  1.鸡胸脯肉洗好备用.

  2.鸡胸脯肉改刀切丁备用.

  3.鸡胸脯肉丁陕西治癫痫去那家医院靠谱,加入2g的盐丶海天酱油5ml丶5ml白酒用手抓��,腌制10分钟备用.

  4.大葱丶大蒜丶姜丶黄瓜丶紫葱头丶胡萝卜,清洗好备用.

  5.黄瓜改刀切丁备用.

  6.胡萝卜改刀切丁备用.

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  7.紫葱头改刀切丁备用.

  8.大葱切丁丶大蒜切片丶姜切片备用.

  9.锅内加入适量的水,将水烧开加入胡萝卜丁,焯至断生捞出.

  10.捞出焯好的胡萝卜丁,放至盆里过凉捞出备用.(盆里提前加癫痫病的几种治疗方法是什么 癫痫病的治疗方法入适量开水放凉备用)

  11.捞出过凉的胡萝卜丁备用.

  12.5g盐丶10g白糖丶20ml山西陈醋丶5ml海天味极鲜酱油丶5ml海天酱油丶10ml白酒调成料汁备用.

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