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绿豆沙酿香芋的家常做法,怎样炒绿豆芽才脆 - 我爱菜谱网

绿豆:有助于排泄体内毒物尽量多吃芽菜(黄豆芽、绿豆芽、苜蓿芽等)及(小麦草、葵花子苗、荞麦芽苗等),不吃五辛(葱、蒜、韭、薤等),不吃蛋,不吃一切奶类食品,不吃惰性食品(冬菇、草菇等)。

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材料 荔浦400g,绿豆沙
做法 1、蒸熟后,搓成大小均匀的丸子(我做的有点大了,小点更容易入味)
2、淋上绿豆沙,大功告成了。
 

把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类,枷大米、小米、血糯米、黑米,还可以加薏苡仁、燕麦、等,各种材料互相搭配,用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥,晚餐的主食就有了。清热止渴,有消软皮肤硬结功效的绿豆薏仁汤好处多多。尤其是对粉刺、脂溢性皮炎很有一手。绿豆、薏仁米各,蜂蜜。

豆类:大豆、、、黑豆等。夏季家家常煮汤,绿豆解毒看来是众所周知的。绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。下面几类人就不适合常饮用。

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