牛肉三丝炒米粉 - 我爱菜谱网

排骨半斤、鸡脚半斤、冬菇朵、干贝粒、老姜片江瑶柱（干贝洗净，用清水浸软，约需一小时；

抓一小把干贝，差不多十来个，用水冲洗过后，放大骨汤里小火慢煮十分钟左右，装进一个汤碗里，放凉。没大骨汤就用清水煮，味道也不差。
打三个鸡蛋在碗里，用打蛋器打匀后，倒入事先煮好放凉的汤和干贝，水量差不多是蛋液的两倍，放一小勺盐，放进锅里。中火烧开水后，转小火慢炖至蛋熟。
锅烧热，倒入适量的油，放进一小撮银鱼干，小火把银鱼烤得酥脆后，放进葱段，倒入少许生抽，后立即关火，将爆好的银鱼葱段等浇在炖好的蛋上就可。

蒸蛋比较随便，不讲究蒸得嫩嫩的，也没抹去泡泡等，也没用保鲜膜。塑料制品出身的本人，对高温加热的保鲜膜怀有排斥感，想那用PP做成的玩意儿想必会排放出我所不知的有毒物质，因此还是不用为妙。况且蒸蛋也不一定嫩才好吃，关键还是在于味道如何。

小编点评：女性肾虚所表现的症状就如上所介绍，若发现自己有肾虚的表现请勿过于脑外伤性癫痫能治愈吗担心，我们都会有一些食疗方法来补救的，例如上品之药―淮山，枸杞子，栗子，何首乌，干贝等都是补肾佳品。削去外皮，以挖器挖成小丸状备用；以清水浸泡2小时，再入蒸锅蒸软，撕丝备用。医学教，育网|搜集整理