咸鱼肉炒饭的做法图片 - 我爱菜谱网

陈皮瘦肉末粥：陈皮g、猪瘦肉g、粳米g。先将陈皮与粳米煮粥至熟，去陈皮，加入瘦肉末、再煮至熟烂。具有行气健脾、降逆止呕之功效，适用于脘腹胀疼，嗳气呕吐。但气虚及阴虚燥咳者不宜食。取饺皮一张于掌心放入适量肉馅，将面皮捏成田字形方格（既四角空、中间粘合的四方角形，田字形可以用手指沾少许水以便粘合放上烫软切碎的，热炒切碎的蛋皮，泡软剁碎的香菇末和*烧肉末分别放入四个小口中，入锅蒸约分钟取出即可食用。

主料：米饭(蒸)250克，
辅料：胡萝卜150克，肥瘦猪肉150克，
调料：大葱10克，盐5克，味精2克，料酒5克，猪油50克

做法1 将胡萝卜去根洗净，切成小丁；

下饭菜菜谱推荐：肉末豆腐核心提示：糖尿病患者吃饭有讲究，吃多或者吃少都会影响到血糖的波动，建议加点豆类或者粗粮。另外，不建议病人喝粥或者吃炒饭，因为这些都会促使血糖升高。

第三步烧热汤匙油，炒香蒜末和青椒丁，倒入猪绞肉炒散成肉末。开锅后，在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁。等熬开后，打小火。(宝宝如果感冒了，也可以适当多放点姜末)

起油锅加入略炒，再加入肉末炒熟后，加入上项材料，拌匀后加调味第六步将摊凉的肉末酱汁淋在茄紫，即可上桌。