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香橙烤鱼怎么做-我爱菜谱网

  主料:

  豆腐200克,鲜蘑100克。

  调料:

  盐,味精,香油,柚子皮。

  做法:

  1。柚子皮洗净切末备用。

  2。豆腐放入热水锅中焯透捞出,沥干水放入盘中备用。

  3。将鲜蘑切薄片,入开水锅中略略烫,控干水分。

  4。把鲜蘑放入盛豆腐的盘中,放入盐,味精,香油,柚子皮末拌匀即可。

  功效:此菜具有减肥、骨质疏松效果。

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