西芹炒肚条的做法-我爱菜谱网

　　连续五天的美食轰炸之后，

　　大家是否吃腻了饕餮大餐，

　　厌烦了举杯推盏，

　　开始思念爽口小炒了?

　　吃吃喝喝的春节，真是给胃造成了不小的负担，

　　来一点清心淡口的小菜吧。

　　【蒜香菠菜根】

　　食材：菠菜、大蒜仔;

　　步骤：

　　1、大蒜仔切末，备用;

　　2、菠菜留用菠菜头两三寸的根茎部分，剩下的叶子另外炒菜或开汤;菠菜根去掉细细的根须，留用红色的茎，在流动的水中冲洗掉里面的泥沙，沥干水份备用;

　　3、坐锅热油，爆香蒜末，入菠菜根，略治疗癫痫病专科翻炒，加入一小碗温水或微热高汤，水量刚好没过菠菜根，加盐调味，小火慢煮，烧至菠菜红色的根茎熟了，汤汁也基本收干，即可起锅装盘。

　　做这个菜，一定要选用大菠菜，且根茎是甜的，炒起来才好吃;

　　用猪油炒最好，“荤菜素油炒，素菜荤油炒南宁癫痫医院那里好”，就是这个理。

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