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发布时间:2022-05-01 02:22:39
冬天干燥,人们很容易嗓子痛,再加上现在经常有雾霾,更易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,做一碗雪梨百合甜汤,润肺补水,能迅速缓解不适,对皮肤也好哦!
杭州癫痫病到哪看好 style="text-align: center;"> 雪梨百合
原料:雪梨1只,鲜百合1/4只,莲子8~10粒子,冰糖少许
做法:
1,干莲子事先浸泡1晚。
2,雪梨切去梨把,拦腰对切,挖去中间的梨核;百合择成小瓣洗净。
3,将百合、莲子塞入挖去梨核的梨中,加少许冰糖(如1粒单晶冰糖),放进碗里,入蒸锅或者电炖盅里蒸约1~1.5小时。
温馨小贴士:这个甜品冷食、热食均可。
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