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红色水果 抗氧化圣品水果

时间:2020-09-16 来源:煮锅菜谱
 

  食用红色的水果,才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说:“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的,如果他碰巧啃了一只青苹果,那作为后代子孙的我们,说不定就没有那么好的抵抗力,挨过大自然带来的风雨雷电了。”

  下次你再去超市买水齐齐哈尔市专治癫痫病的医院果,请一定要对红色水果特别关注。我们中国食补网建议大家用红色水果来进行“水果法”,它可以使身体内部焕然一新。

  红色水果的红色秘密

  除了的功能外,每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。

  樱桃:我们对于它的回忆大多是奶羊羔疯要做什么检查油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群。新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6~8毫克,具有促进血红蛋白再生及防癌的。樱桃中铁含量很高,是特别适合吃的水果,有补虚养血的功效。

  西瓜:西瓜汁中还含有多种重要的有益和美容的化学成分。西瓜的河南专看癫痫医院这些营养成分,易被吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

  草莓:吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这药物治疗癫痫有哪些原则粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。

  莲雾:莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。

(责任编辑:豆豆)

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