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发布时间：2022-05-01 02:20:34
芡实，作为一种收敛固精的重要，经常食用对人体大有裨益。芡实的做法有很多种，煮粥、泡水等。你知道芡实怎么吃最?和网小编一起学习吧，新鲜芡实这样吃美味又营养，千万别错过。
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吃法一:芡实糊
将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
吃法二:芡癫痫小发作怎么冶实粥
将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。
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