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虱目鱼粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-13 来源:煮锅菜谱
 

虱目鱼有丰富的蛋白物质,低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。香荽是高的食物,吃后有利于帮助身体改善消化,这个虱目鱼有助于解决消化不好,改善肠胃不适喝问题,下面来看看虱目鱼粥的做法。

天津哪里治癫痫ong>一、虱目鱼粥的原料

虱目鱼粥用到一百克,虱目鱼一百克,香荽一百克,葱,,,盐,,,少量。

二、虱目鱼粥的做法

第一步:看癫痫定西哪个医院将虱目中的刺再次剔除掉后,将鱼切成薄片。

第二步:香荽洗干净后用刨子刨成香菜碎末后待用。

第三步:将虱目鱼片后放入碗中,加入料酒,,淀粉充分拌匀腌制起来,最后加入些香油。

第四步武汉哪里治疗癫痫病更好:锅中加入清水,倒入大米后烧开,转小火将粥中米粒炖开炖烂。

第五步:粥开花煮好后,将香荽末放入粥中,再加入腌制的虱目鱼片,添加入盐后调味。

第六步:将材料搅拌均匀后,关火出锅撒上香菜就可以了。湖南治癫痫病好的医院?>

三、虱目鱼粥的烹饪技巧

做虱目鱼粥最后可以撒上些鸡粉,让粥更加鲜香美味。虱目鱼粥的口味爽滑,加入鸡粉后更加鲜美,所以大家可以尝试下。 

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