黑豆果的图片 黑豆果的功效与作用_黑豆_做法,功效与作用,营养价值

　　夏季天气炎热，大家都爱吃凉菜，既方便又开胃。今天为大家推荐的是黄瓜拌水晶肘花，荤素搭配，也不会觉得太单调。不管是配上一碗，还是喝点小，都是相得益彰的。 

治疗癫痫哪好ter;"> 　　黄瓜凉拌肘花

　　：黄瓜、红辣椒、剁辣椒、水晶肘花、生姜、蒜瓣、香葱;

　　步骤：

　　1、黄瓜去两端蒂，洗净，用刮刀稍微刮去表皮的突起，切成半月型的小丁，用少量盐腌制二十分钟左右，逼出里面的水份，将析出的黄瓜汁倒掉;

　　2、红辣椒、蒜瓣、生姜分别切碎，混合，放适量生抽、老抽、芝麻油，两勺剁辣椒搅拌均匀;香葱切碎备用;

　　3、水晶肘花切一厘米厚的片，再切成半月型的小块，与已经析出合肥哪些癫痫病医院好水份的黄瓜丁混合，加入调味汁，另起锅，加少量油加热，油热后，关火，加入香葱碎，制成现制的葱油，倒入食材中，搅拌均匀，入味后即可食用。