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进食过热损害口腔健康易造成口腔溃疡口腔溃疡吃什么吃什么食疗养生

时间:2020-11-11 来源:煮锅菜谱
 

  喝热汤、吃热食可以让身体暖和起来,火锅、汤锅等成了不少人的选择。专家提醒,进食过热易损害口腔健康,可能造成口腔溃疡等疾病。

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  正常情况下,人体口腔和食道的温度一般在36.5℃~37.2℃。吃火锅、汤锅等过热食品时,食物的温度有时高达60℃~70℃,不仅德州治疗癫痫病去哪好,看这里会烫坏口腔,造成起泡、溃烂等口腔病症,还有可能烫坏食管粘膜。长期吃过热食品,则易形成慢性炎症,严重的甚至会引发食道癌。<朝阳好的癫痫医院/u> foodwang.com

  日常饮食中,适宜的进食温度是10℃~40℃左右,刚煮好的食物最好先凉一凉再入口,千万长沙哪个医院看癫痫不要盲目“趁热吃”。同时,适量增加水果和蔬菜的摄入量,补充多种维生素和矿物质,会有效预防食物过热对口腔和食道造成的伤害。