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春季草莓新上市 选购草莓的小窍门学起来 -

时间:2021-01-14 来源:煮锅菜谱
 

现如今已经到了草莓上市的季节,喜欢吃草莓的朋友们一定已经开始忍不住想要去购买了。在这里,就来教大家几招,怎样才能选购到最优质的草莓,让你吃的更加放心,快来一起看看吧。

草莓的功效作用

降血脂。草莓除可以预防外,对防治,也有较好的疗效。

低热量水果。从所含热量上来看,草莓属于低能量水果,32千卡(kcal)/10癫痫病作什么检查0克(g),相当于猕猴桃的一半。这是因为含碳水化合物(糖类)低,为7.1g/100g,也相当于猕猴桃和普通苹果所含糖类的的一半。这就不难理解,草莓吃起来水分大,没有苹果那么甜。因此,对于需要控制能量摄入的人群来说可以适量摄入草莓。

。女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。

含有丰富的钾、一定量的膳食纤维等。草莓与猕猴桃、苹果都含有丰富的钾。草莓含有膳食纤维1.1g/100g,与苹果差不多,低于猕猴桃等。此外,草莓还有其他多种素和矿物质。

黑龙江什么医院能治癫痫病ft;">滋补调理。草莓对胃肠道和均有一定的滋补调理作用。

由此看来,草莓不仅好吃还有很多的营养价值,来看看要如何选购吧。

草莓的选购窍门

挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽,结实、手感较硬者。不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。

种植草莓的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易武汉癫痫病医院可以报销医保吗附着在草莓粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发,甚至。洗干净的草莓也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟(淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解)。

想要更加健康的吃草莓,在选购和清洗时都要多注意才行哦。

(责任编辑:詹远 )

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