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春节期间狂吃不发胖诀窍 五招阻挡脂肪堆积 - 家庭医生在线减肥频道

姜片

葱段

大蒜

白胡椒粉

1.鲫鱼一条大约半斤

2.去鳞内脏有一肚子鱼子

3.备料,小白菜切末

4.鱼用少量油煎一下

5.添水,放入葱姜蒜白胡椒

6.西瓜皮去红留白

7.留白去青皮

8.大枣西瓜皮切条

9.鱼锅烧开后下入西瓜皮和大枣,继续煮半小时

10.出锅前前加入盐和小白菜末

11.香浓可口的鱼汤就做好了

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© xfoe2055 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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