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常吃菠菜对身体有什么好处 -

葱姜

蒜叶

香菜

老抽

生抽

1.牛腩焯水。

2.锅里放油,下葱姜爆香。

3.放入牛腩翻炒几下。

4.放入老抽、生抽、醋炒匀。

5.放入开水煮开,转小火煮2小时。

6.西红柿切小块。

7.放入牛肉汤里烧开。

8.蒜叶香菜切碎。

9.放盐拌匀。

10.撒入蒜叶、香菜出锅。

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© Galen59E 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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