您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

怀孕有痔疮怎么办 - 家庭医生在线肛肠频道

主料:

干海带(一小把)、油辣子(一小茶匙)、胡萝卜(三分之一根)、生抽(少许)、食醋(少许)、白糖(少许)、大蒜(两三瓣)、姜(少许)、小葱(一根)、二青条(一根)、花椒油(少许)

做法步骤:

1、我是买的一包干海带丝,拿了一包的一半,大约40g,用温水泡20分钟,洗净。

2、洗净的海带丝倒入沸腾的水中,煮几分钟。煮好之后,沥干。

3、准备好所需的调料,胡萝卜切丝,二青条、姜蒜切末,小葱切段。

4、将油辣子、姜蒜末、青辣椒丁、生抽、白糖、食醋、花椒油放入海带丝和胡萝卜丝中混合。方便混合,可以用一个较大点的盆儿。

5、最后装盘,撒上葱花,凉拌海带丝就好了(∩_∩)。

6、配料是这些,那张图都看不完全。

干海带的热量(卡路里)77千卡;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与白菜、排骨、北豆腐搭配;与薏米、猪贵州治癫痫病的医院血、白酒相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西瓜、绿豆芽、香菜搭配;与茄子、辣椒、苹果相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、猪肉、龙须菜搭配;与芒果、大葱、草菇相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

花椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有