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九个生活习惯让你老得快又发胖 - 家庭医生在线女人频道

时间:2021-01-19 来源:煮锅菜谱
 

  随着生活品质的提高,人们的生活方式在不断地改变,但是很多好习惯都被人们以简单舒适的方式驱动,但是其实这些方式并不是最好的习惯,现在就和大家分享下面这9个坏习惯,确实现在被很多人所忽视的。  

  1、用吸管喝东西

    专家称,用吸管喝东西和抽烟一样,会对皮肤造成的伤害。当然,这里的一样不是指吸管会引起皮肤疾病或者,而是指用吸管喝东西的动作和抽烟的动作一样,都是噘起嘴。噘嘴次数多了,嘴边的皱纹也会跟着多起来啦。爱美的女性还是还是不要常用吸管比较好哦。

  2、睡眠不足

    有研究表明,如果人的睡眠时间不足六个小时,有时七个小时,那么患的危险就增加,免疫力会降低,此外,体内血清素水平降低了,同时会加深我们对高脂肪食物的渴望。不想提前衰老,身材走形的女性们,可要注意“美容觉”的重要性了。

  3、睡太多了

    前面提哪家医院羊癫疯病比较好?到,睡眠时间不足六个小时会给我们带来衰老的困扰,那么是不是睡得越多越好呢?答案是否定的。美国一项研究发现,那些每天睡觉超多八个小时的人,衰老的进度很可能比那些正常作息的人快。“睡眠”是个好东西,可是不能贪心哦。

  4、戴隐形眼镜

    隐形眼镜的出现给不少戴眼镜的爱美女性带来新希望。不过,隐形眼镜也可能会让细纹悄悄爬上你的眼角。因为戴隐形眼镜的时候,我们按拉和眼睑,这样的话,眼周皮肤会很容易松弛。画眼线和戴隐形眼镜同一个道理,画眼线的动作也是在拉伸眼周皮肤,很容易引起细纹出现。

  5、劣质粉底霜

    劣质的粉底霜会对我们的皮肤带来严重的伤害。美容专家建议,选择正确的粉底霜,不但可以掩盖岁月的痕迹,还会减少粉底霜对皮肤的伤害。最好就是选用透亮带桃色的粉底霜,可以使我们的皮肤呈现光亮的效果,看起来精神奕奕。另外,最好使用刷子上妆。

  6、过量运动

    适量运动可以促进人体细胞的新陈代谢,让我们看起来更年轻,不过每天如果做哪些方法可以治疗癫痫病超过四个小时的耐力训练,就是过量运动了。物极必反,过量运动不但会损害细胞和肌肉组织,还会引起病。多数人骨质疏松明显症状,而随着年龄增长,骨钙在不断流失,一旦出现症状,骨钙丢失常在50﹪以上,短期治疗难以凑效。

  7、没有定期做检查

    定期的眼睛检查对及时发现眼睛疾病很有预防作用,而且,还能及时发现鱼尾纹。当然,在我们国家,可能定期眼睛检查并不常见,不过,详实的眼科检查是很有必要的,可以帮助我们诊治眼疾,判断眼睛状态。而且还能及时发现肌肤问题,提前做好抗衰老准备。

  8、不戴太阳眼镜

    即使是秋冬时节,晴朗的时候,紫外线对我们皮肤还是有伤害的。大镜片的太阳眼镜不仅可以保护眼睛,还可以保护脸部皮肤。没有戴太阳眼镜习惯的人,脸部就会很容易出现皱纹了。防紫外线UV400的太阳眼镜是个不错的选择。

  9、睡觉总是一个姿势侧睡

    任何一种睡姿都有优点和缺点,如心脏因为保护在胸廓之中,所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。但是北京癫痫病权威医院 如果睡觉的时候,总是一个姿势侧睡,那么侧睡一边的脸部皮肤就会持续受压,久而久之就会出现永久性皱纹。正面躺着睡觉不但可以防止皱纹,还可以预防眼袋肿大哦。

  

  在中医门诊上,很多女性常常听到“宫寒”的说法,那么宫寒究竟是怎么回事呢?所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,子宫失于温煦导致。严重的宫寒可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等。

  

  专家提醒,注意生活细节,改掉不良的生活习惯,对预防妇科病有一定的功效。  妇科病是女人健康最大的困扰,或为难耐,或为难忍,往往难以根治。追根到底,妇科病,除了自身免疫力低下,难以抵御病菌侵袭之外,一些不良的生活习惯,也会使多种妇科炎症反复发作,增添女性朋友的困扰。专家提醒,注意生活细节,改掉不良的生活习惯,对预防妇科病有一定的功效。

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(责任编辑:陈添许 )

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