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怎样预防小儿龋病,小儿龋病的护理_疾病库_养生之道网

主料:

面粉(300克)、沸水(75克)、冷水(75克)

辅料:

韭菜(500克)、鸡蛋适量(3个)、盐(2克)、五香粉(1小勺)、胡椒粉(1/2小勺)、香油(几滴)

做法步骤:

1、将300克香雪尚品雪花粉面粉分成两份,一份用100°沸水和面,一份用普通凉水和面;凉水和面沸水和面;

2、将两个面团放到一起揉匀,今天揉面是用的逗姥姥的方法来做的,就是用擀面杖将面团擀开,然后对折接着擀开,如此往复,之后就是用擀面杖的一头用力大面团,让面团有劲,最后就是醒面30分钟;

3、醒面的过程中开始做馅了,将韭菜洗净切丁,然后加入少许盐让韭菜的水分出来,接着将韭菜放入事先准备好的纱布中将水分挤出来;

4、将鸡蛋打散,加入少许白醋和清水,然后倒入热油的锅中煎炸,变色成型后关火,然后将鸡蛋用锅铲弄成碎成鸡蛋末,然后将鸡蛋和韭菜混合成馅加入各种调料,口味根据个人爱好来加;

5、将醒好的面团揉成长条状,分成两等份,取其中一等份开始做馅儿饼,将长条分成一段段的小蓟子,然后擀开成圆形,中间厚,四周薄;

6、开始包馅了,像包包子那样,将面皮四周拢起,然后挨着个的捏紧开口处,直至合拢;

7、将面饼擀成圆形;

8、将锅中倒入少量的色拉油,然后放入馅儿饼,开始时让光洁的一面朝下,然后在锅中转动一下,均匀的抹上油,然后在锅中倒入少许水,将将没过锅底一层就行,不要太多;开火,盖上锅盖,让正面上色后就翻面接着烙,直至饼熟了即可出锅,这是逗姥姥教给逗妈煎饺子的方法,逗妈用在了烙饼上了,活学活用。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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