宝宝心脏手术后吃什么好_食疗养生_养生之道网

　　孕妇一直是家中的宝贝，而老一辈的人更是对其疼爱有加，什么好吃的都给孕妇吃，但是其实孕期注意事项很多，很多听起来有道理的习惯都是不对的。这些歪理可能会害死人。　　

　　歪理一：怀孕就是一人吃两人份

　　如果身边有怀孕的朋友，小编也经常听到大家对她说：“你得多吃点，你现在可是一个人吃两个人的饭啊。”其实，怀孕不代表你的食量要x2甚至x3，如果吃得太多，反而对身体不好。

　　无论是还是，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要来源，可以为身体提供能量，但也可变成脂肪储存起来。

　　由于孕期活动减少，孕妇一般不需要增加太多主食也可获得体重增长，吃得太多、体重增长过多过快，会引起血糖异常(妊娠期由于生理变化容易得糖尿病)。

　　妊娠糖尿病不但影响胎儿发育，也危害母亲健康乌鲁木齐哪里能治疗癫痫，而母儿将来患糖尿病的可能性也大大增加。

　　为预防妊娠糖尿病，建议孕妈每餐一碗饭，加餐不要吃太多热量高的粉面、，要有适当的散步等运动，关注体重的适当增长。