怎样查出十二指肠癌_食疗养生_养生之道网

　　黑五类(食物)：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣。学研究表明，黑色食品不营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。经大量研究表明，“黑色食品”保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。黑米是滋补佳品，有“开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精”等作用，治少年白发，供孕妇、产妇补虚养身。浙江三甲公立癫痫医院黑米含17种氨基酸及较多的铁、磷、钙及维生素B1、B2、B6，调节人体生理功能，提高肌体的血蛋白水平。黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛、润肠、生津、通乳、养发等功效。现代学证明，由于北京军海癫痫中心其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙，故有助于降低胆固醇，防止高血压。

　　黑大豆、豆豉均富含人体所必需氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等，常食可排脓拔毒、消肿止痛，并对防治高血压、高血脂、心脏病大有裨益。

　　黑木耳为食用菌上品，常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效，可防治冠心病、动脉硬化。——汉高机械