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白领睡前喝酒好不好_养生人群_养生之道网

1.准备所有食材

2.海带煮泡半小时

3.鸡蛋用分蛋器把蛋清和蛋黄分开

4.蛋清搅散和淀粉水、牛奶放一起,再次搅匀。

5.过滤

6.油热,倒入蛋清液轻炸出锅

7.用海带汤冲洗蛋白上的油

武汉哪里能看癫痫pan class="fwb">8.蛋黄温火翻炒。

9.摆盘开吃

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