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发布时间：2022-05-01 03:03:44
不过，大部分的人都不知道，在牛奶里增加其它的食材，喝起来会更好。比方说，花生！花生有补虚悦脾、润肺化痰、清咽调气、利水消肿的作用，和牛奶一起食用，营养加倍婴儿良性癫痫能否治愈，美味也加倍，你试试就知道有多好。
材料：生花生米（约60克）、纯牛奶250ml
2.剥去红衣。
（这一步，不去也可以，只沈阳癫痫病哪里治好是成品颜色会稍混沌，没有这么漂亮。特别说一声，花生米表面的红衣营养丰富，也是补血的好东西，要不要去掉请自行权衡）
3.把剥好的花生米和牛奶都倒入搅拌机中，充分搅打至细腻。
（不同品牌不同型号的料理机，搅碎的程度不一样，如果你的料理机没有那么好，记得重复一次搅打程序，让它更细腻。）
4沈阳治癫痫去哪好.用细密的滤网滤掉残渣，花生牛奶就做好了。
（直接喝也可以，加点糖或蜂蜜也可以，或者煮沸再喝也可以，随你喜好）