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击退四大身体压力_心理健康_养生之道网

时间:2021-02-26 来源:煮锅菜谱
 

导读:现在的人们生活节奏是非常快速的,工作学习生活压力也非常的大,有压力会影响身心健康。那么压力大怎么办呢?有哪些减压方法?接下来小编给大家盘点了4大奇特的身体压力,并且推荐一些心理减压妙招,赶快来看看学学吧。

击退4大身体压力 让你轻轻松松每一天<湖北什么医院治癫痫好/strong>

一个生活在地球上的成年人,如果平均体表面积为1.5平方米,那么他每时每刻都在承受着1.5万公斤的巨大空气压力。其实,人体的压力远远不止于空气的压力,在人类的生命体内,还有许多奇特的压力呢。

血压

指血管内血液对血管壁的侧压,是推动血液在血管内向前流动的压力。大约在两百多年前,有人将陕西癫痫病医院在哪里马的颈部切开,在马的颈动脉中插入一根管子,将这一管子与一根长约垂直的玻璃管相连,结果从马颈动脉中喷射出来的血液,在这根玻璃管里上升到约2.5米的高度。这个实验说明了动脉中的血液具有相当大的压力,这种压力也叫做血压,即动脉血压。值得注意的是,玻璃管中血液高度是波动的,跟着心脏的跳动,一会儿高,一会儿低,也就是说,心脏收缩时血压高,心脏舒张时血压低。人的全身各处动脉血压是各不相同的,医生常用的血日照癫痫手术的医院,哪家好压值是以高过大气压的数值差来表示的。

成年人正常的收缩压一般不超过140毫米汞柱,舒张压在90毫米汞柱以下。如果血压超过140/90毫米汞柱,则认为是高血压,收缩压低到75-85毫米汞柱以下称为低血压。动脉血压是循环功能的一个重要指标,过高或过低都会影响人体健康。血压过低,血流迟缓,影响组织的血液供应,妨碍其正常活动,尤其是头部受影响更大,易发生头晕或中风。

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血压过高,心脏必须加强收缩,才能将血液射到动脉中去,时间久了会影响心脏的功能,而一些小血管也可能受不了过高血压的冲击,甚至发生小血管破裂,易导致脑溢血而危及生命。人的全身各处静脉血压也各不相同,通常将各器官静脉的血压称为外周静脉压,而胸腔大静脉或右心房的压力称为中心静脉压。测量静脉压,尤其是中心静脉压,在临床医学上具有十分重要意义。

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