您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 03:03:36
凉拌丝做法简单是的常见菜，不一定要看凉拌海带丝视频才能学会，但怎么做凉拌海带丝最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道凉拌海带丝吧。
治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌
干海带200克 蒜瓣几瓣 红菜椒1根 芽200克 陈醋 味极鲜酱油 糖 盐 香油 熟 红油
1.买来的干海带稍稍抖落泥土，不用清洗，直接放蒸锅中。
2.蒸好的海带取出放入水中浸泡2-3个小时至叶片肥厚，中间勤换水。
3.中火蒸30-35分钟。
4.泡好后清洗干净。
5.红椒切丝，洗净，再取泡发好的海带切丝。
6.在开水中加点白醋放入海带丝焯三四分钟。
7.捞出浸入凉水中。
8.红椒和豆芽在开水中烫一分钟取出浸入凉水中。
9.香菜切碎，蒜捣成泥加盐，白糖，酱油，陈醋，香油，自制红油放入小碗中拌匀成调味汁。
10.将凉好的海带丝，豆芽和红椒捞出沥干水分，放入盆里加入香菜和调味汁拌匀盛入盘中撒上熟芝麻即可。
1，蒸好的海带用不完可以晾干保存，随吃随泡。
2，煮海带丝加入少许白醋，可以去海带的腥味，口感也更好。