皮肤黏膜淋巴结综合征的症状，皮肤黏膜淋巴结综合征的早期症状，并发症_疾病库_养生之道网

2017-12-12 11:39:32 编辑：小菜

期待冬天的理由之一就包括~

现在正是冬笋上市的时节。买一份鲜笋，在厨房里就可以忙碌起来了，洗泥，剥皮，切薄，慢炒，淋上调料，每个动作细致又温柔，好像要把所有的雨露、营养、能量都融进这道菜肴里。

油焖双冬介绍

冬笋200g，40g，淀粉10g，1汤勺，盐适量，香油一茶匙，

油焖双冬的做法步骤

1、先用清水冲去表面上的尘土，接着放进温水中泡1小时。捞起之前将香菇蒂朝下来回抖动，帮助泥沙脱落。干香菇里藏有有很多泥沙尘土，泡发时将蒂部冲下摆放可以更好地让泥沙脱落。

2、泡发好的香菇，香菇水放一旁沉淀杂质，留着备用。

3、 冬笋去皮切片，锅内烧水沸腾后放入冬笋片煮3分钟用以除去涩味。

4、捞起迅速过冷水可以使笋口感脆爽。

5、 热锅放油下冬笋翻炒。

6、再放入香菇一起翻炒。

7、倒入香菇水，注意碗底的杂质不要倒进去。接着再加入1汤勺生抽调味，继续煮2分钟。

8、汤汁收少到差不多后就淋入水淀粉勾芡。淀粉和水的比例一般为1:5，按菜肴已有水分适当调整。这里用的是1:3。

9、最后淋1勺香油就可以了。出锅前淋明油可以增色增香，尤其是勾芡后的菜肴，油和芡汁配合呈现半透明的油亮状态，色泽很棒。

10、一黑一白，薄薄一层芡汁挂在香菇和冬笋上，散发着温热的香气。

小窍门

笋皮要剥到只剩里边白白嫩嫩的部分才可以。