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腿部水肿按什么穴位_中医养生_养生之道网

食谱序号:5501

更新时间:2019-05-04

1、和面:面和水的比例是2:1,做盒子面要软一点儿,稍微多加一点儿水。凉水和面,面筋道;温水和面比较软,随自己喜欢。揉成均匀的面团,盖上湿布,饧30分钟;

2、粉丝泡软;

3、菠菜洗儿童癫痫治疗周期净,入加了盐的沸水中汆烫至断生;

4、焯烫过的菠菜,立即过凉;

5、挤干水分;

6、切碎放进大碗;

7、粉丝切碎,与菠菜同入大碗;

8、鸡蛋打散,炒熟,边炒边搅碎,大块儿一点儿没关系,也可以炒好后在切一切;

9、用少量油,小火将虾皮炸酥;

合肥好的癫痫中医院class="sstep">10、鸡蛋碎和虾皮加入大碗;

11、葱姜切末加入大碗;

12、拌匀后,加入香油拌匀;

13、加入适量盐和少许糖拌匀;

14、最后加入鸡精,口重者还可以添加五香粉、胡椒粉、辣椒粉等调味料,随自己喜欢;

15、拌匀,馅料即成。

16、饧好的面团,再次揉匀至光滑略有弹性;

17、下剂,大小随自己喜欢,当然也得看锅的大小;

18、取一个剂子擀成圆圆的薄饼,虽不是越薄越好,但以普通人的厨艺还是尽量擀薄吧。不太圆也没关系。把馅料均匀铺在面饼的一半处;

19、将另一半面皮折过来,盖住馅料,并压紧上下两片面片的接口;

20、用一个大小合适的碗或盘子,切去接口处多余的面皮;

21、切成漂亮的半圆形;

22、烧热厚平底锅,转小火,不放油,直接放入饼胚,烙至一面上火色后,翻面。

23、两面烙好后,立起来烙烙底面;

24、出锅。

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