经期一周减肥食谱，让你越吃越瘦_美容美体_养生之道网

　　 300克 线椒15克 葱5克 姜5克 蒜5克 10克 老干妈豆豉酱5克 二锅头酒10克 干辣椒3克 盐3克 鸡粉3克 白胡椒粉2克 香油2克

　　1.将蛤蜊用清水浸泡3小时，待其吐去泥沙。

　　2.将锅烧热，放油煸香干辣椒，将滤净水的蛤蜊倒入锅中。

　　3.烹少许二锅头酒，配合其浓厚的酒精，可以在锅中燃烧一下。

　　4.投入线椒、葱、姜、蒜及调料，盖上锅盖用其蛤蜊因加热出的原汁焖30秒。

　　5.待所有蛤蜊张开壳，临出锅浇少许香油，再将香菜放入锅中即可。

　　1、放酒的目的可以去除海鲜的腥气，但是一定要让酒充分的燃烧。

　　2、待蛤蜊出锅后，凡是没有张开壳的，都属于“过世”较早的，应避免食用。

　　3、蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。