肝郁怎么引起的_中医养生_养生之道网

怎么做好吃？学做芒果大虾沙拉需要哪些食材？冰教你轻松做出好吃好看的芒果大虾沙拉。

本食谱来自【草莓奶昔冰】分享的芒果大虾沙拉的做法。所属分类：肉类, 猪，；需要烹饪时间：；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。

简单食材，轻松一拌，美食即享！

主料：丘比沙拉甜酱4勺，芒果半个（大），大虾8只，，苦苣，1/3个，紫甘蓝1/4个

1. 大虾去壳留尾去虾线后，倒入适量料酒腌制15分钟去腥

2. 芒果切块、紫甘蓝切丝

3. 把切下来的不好看的芒果块和 芒果核上的边角料切下来打成果泥

4. 芒果泥中加入4勺丘比甜味沙拉酱拌匀，做成芒果沙拉酱

5. 将腌制好的大虾煮熟，煮熟后捞出沥干水分

6. 将洗干净的生菜、苦苣和芒果、紫甘蓝、大虾放入盆中，倒入芒果沙拉酱拌匀

7. 最后滴上几滴柠檬汁增加风味

8. 盛出装盘，和蔬菜上满满的包裹着芒果泥沙拉酱，沙拉甜酱与果泥融合成怡口的果香酸甜味道。

9. 一口咬下去感受这份果香的Q弹虾仁。