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大黑豆的功效_食疗养生_养生之道网

编辑:小菜

过年餐桌怎能少得了甜品、、清甜软糯、就是一款非常不错的甜品选择、其功效多多:

养颜补、藕含有淀粉、质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。非常不错哦!

桂花糯米藕介绍

一节,红糯米一把,白糯米一把,6颗,2块,红糖2大勺,桂花蜜2勺,

桂花糯米藕的做法步骤

1、准备好、把糯米提前2小时泡发

2、莲藕从四分之一处切开

3、用勺子舀入糯米填满藕洞、用竹签或筷子轻轻插一下、这样更紧实

4、填满后用牙签插上固定好、多插几根

5、把所有食材、适量水、放入高压锅中、

6、大开转小火煮40分钟左右关火、再焖3小时左右或者过夜、这样更软糯、

7、切片、淋上桂花蜜

8、软糯香甜、美味佳肴

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