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月经失调和怀孕的区别_病友圈_养生之道网

  做不好会腥,做好了就是极致美味。今天的这款糖醋带鱼,口感酥软,味道鲜美,是餐桌上不可多得的。

  1.带鱼去头去尾,洗净,切成约2寸的段。撒少许盐和料酒腌制15分钟。

  2.腌制过程中准备好葱段、姜片、蒜片。

  3.准备一个碗,放入1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水,搅匀备用。

  4.将腌制好的带鱼段用厨房纸巾吸干水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。

  5.锅中加入比平常炒菜多一些的油,将带鱼段放入。

  6.将带鱼段煎至两面金黄,捞出。

  7.用余油炒香红剁椒。

  8.再加入葱姜蒜煎出香味。

  9.加入炸好的带鱼段,稍微翻炒。

  10.将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水。

  11.煮开后小火炖10分钟。

  12.大火收浓汤汁即可。

  13.成品图。

  1、带鱼表面有一层白色的鱼鳞,如果不喜欢可以洗去;如果带鱼够新鲜而且喜欢这个味儿,不去鳞就是。2.煎鱼的用油量要比平时炒菜稍稍多一些。3、糖醋汁的比例大约为:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水,可以根据自己的口味略做调整。

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