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发布时间：2022-05-01 02:31:22
主料:
香蕉（适量）、鸡蛋（适量）、面包糠（适量）
做法步骤：开封治疗癫痫病专科医院rong>
1、香蕉切成小段。
2、裹层蛋液。
3、裹层面包糠。
4、一个个都在迫不及待等待下油锅。
5、开炸。
6、可以喂小馋虫子了。
香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与冰糖、李子、燕麦片搭配；与红薯、西瓜、芋头相克，同食可能会引癫痫病哪个医院治得好啊起不适；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与香椿、小米、西红柿搭配；与豆浆、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量(卡路里)317千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效；