清蒸豆腐圆的营养价值_食谱_养生之道网

本食谱来自【香香口】老师分享的瘦肉汤的做法，肉类、煲汤；需要烹饪时间：30�C60分钟；烹饪难度：切墩(初级)；

怎么做苹果银耳瘦肉汤好吃？学做苹果银耳瘦肉汤需要哪些食材？家常美食网香香口老师为您提供苹果银耳瘦肉汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味苹果银耳瘦肉汤。

冬季养生汤:苹果银耳加瘦肉煲好的汤不仅好喝.而且瘦肉味道也很鲜美，能润肺.化痰.美容。

主料：瘦肉400g，苹果1个，适量，银耳适量，蜜枣8个，生姜适量，盐适量

1. 准备的食材有苹果，胡罗卜，银耳.蜜枣。济南癫痫哪个医院好p>

2. 苹果去掉籽。

3. 胡罗卜.苹果切块。

4. 瘦肉切成小块。

5. 将苹果.胡罗卜.瘦肉放入锅中，掺入清水.开大火煮开后.去掉肉泡子.转小火炖30分钟后。

6. 放入泡好的银耳.蜜枣.加适量盐.小火再炖20分钟。

7. 一道汤味鲜美的养生汤就做好了。

8. 成品。

苹果.胡罗卜不用去皮，因为果皮营养很丰富.苹果籽容易上火.要去掉籽。